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¿Qué es una lonchera?
Una lonchera es un tipo de recipiente utilizado para transportar alimentos, normalmente para llevar comidas fuera de casa. Suele estar hecha de plástico, metal u otros materiales resistentes y aislada para mantener el contenido caliente o frío. Las loncheras pueden tener muchas formas y tamaños, desde recipientes pequeños para uso individual hasta recipientes grandes con capacidad para varios alimentos.
Tipos y modelos de loncheras
Descubre los tipos de termas más comunes que tenemos para ti:
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¿Qué alimentos debemos llevar en la lonchera?
Al armar una lonchera, te recomendamos incluir los siguientes alimentos: 1. Proteínas magras como pollo, pescado, tofu, judías o huevos. Son una parte importante para mantener altos tus niveles de energía y aportarte nutrientes esenciales a lo largo del día. 2. Frutas y/o verduras. Comer al menos una ración de fruta y/o verdura añadirá vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra a tu fiambrera. 3. Cereales integrales, como pan integral, quinoa o avena. Estos hidratos de carbono complejos proporcionan una liberación constante de energía que te mantendrá activo hasta la siguiente comida. 4. Las grasas saludables, como los frutos secos y las semillas, también son importantes para mantenerte lleno y satisfecho hasta la siguiente comida.
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Lonchera Térmica para Comida Alimentos Impermeable Negro B11
sashija
Color- Negro
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Lonchera Táper de Comida y Alimentos 3 Divisiones + Cubiertos YP4 NG
sashija
Color- Negro
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Lonchera Táper de Comida y Alimentos 4 Divisiones + Cubiertos Negro
sashija
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Lonchera Térmica para Comida Guinda J44
sashija
Color- Negro
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Lonchera Térmica Bolsa de Almuerzo Impermeable Negro 75L
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Lonchera Térmica Bolsa de Almuerzo Impermeable con Correa Negro NR1-S
minari
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Lonchera Térmica Bolsa de Almuerzo Impermeable Negro V41
minari
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Lonchera Térmica Bolsa de Almuerzo Impermeable Negro 75L
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Lonchera Térmica Bolsa de Almuerzo Impermeable con Correa Negro NR1-S
importado
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Lonchera Térmica Bolsa Almuerzo Impermeable con Correa Portátil Easy&Home HYC280039 Negro
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Lonchera Pyrex Termica Totem BlackTaper 650ml-300335
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Lonchera Disney Store Mickey Mouse Negra
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Lonchera Pyrex Ejecutiva Negra Termica Taper 650ml
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Lonchera Pyrex Juvenil Tottem Black Taper 650ml
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Lonchera Térmica de Alimentos y Bebidas Fiambrera Negro V3
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Lonchera Táper de Comida y Alimentos 5 Divisiones con Asa + Cubiertos Negro
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Lonchera enrollable Negra
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