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¿Qué es una lonchera?
Una lonchera es un tipo de recipiente utilizado para transportar alimentos, normalmente para llevar comidas fuera de casa. Suele estar hecha de plástico, metal u otros materiales resistentes y aislada para mantener el contenido caliente o frío. Las loncheras pueden tener muchas formas y tamaños, desde recipientes pequeños para uso individual hasta recipientes grandes con capacidad para varios alimentos.
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¿Qué alimentos debemos llevar en la lonchera?
Al armar una lonchera, te recomendamos incluir los siguientes alimentos: 1. Proteínas magras como pollo, pescado, tofu, judías o huevos. Son una parte importante para mantener altos tus niveles de energía y aportarte nutrientes esenciales a lo largo del día. 2. Frutas y/o verduras. Comer al menos una ración de fruta y/o verdura añadirá vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra a tu fiambrera. 3. Cereales integrales, como pan integral, quinoa o avena. Estos hidratos de carbono complejos proporcionan una liberación constante de energía que te mantendrá activo hasta la siguiente comida. 4. Las grasas saludables, como los frutos secos y las semillas, también son importantes para mantenerte lleno y satisfecho hasta la siguiente comida.
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Lonchera Pyrex Recta Con Refract Gris
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Lonchera Pyrex Eject Con Refract Verde
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Lonchera Pyrex Tottem Con Refract Negro Matte
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Lonchera Pyrex Fresh Rosas Con Refract
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Lonchera Pyrex Eject Con Refract Granate
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Lonchera Pyrex Fresh Palmeras Con Refract
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Lonchera Pyrex Eject Con Refract Negra
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Lonchera Pyrex Tottem Hello Kitty Con Refract
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S/ 119.90 Precio x caja: S/ 00.00Tarjeta Precio x caja: S/ 00.001 CajaHas alcanzado el límite disponible para este producto.- +
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